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护具有多么的重要说说打篮球时搭配
浏览: 发布日期:2019-03-16

  每个打篮球的人,是不是都像我一样在自己巅峰的时候天不怕地不怕,各种突破、拉杆上篮、投篮、抢篮板。

  打篮球的你是否也有遇到过这样的情景,平时在球场上看人打球或者自己打球,每当有人穿着篮球装备来打球,可能都会引起一大部分人的关注或者吹嘘!难道这些人是真的在装么?

  答案是不一定。或者部分人穿护具是因为要耍帅!但你看看NBA赛场或者比赛场上,球星们也穿戴护具,这个是因为穿护具以来可以保护关节在一定程度上避免外力损伤,二来可以防止关节受伤后的二次损伤,三来可以缓冲外来的冲击。

  1.手指对篮球运动来说是很重要的,运球突破上篮、投篮都要依靠手指最后的出手完成得分,基本绝大多数的人都经历过手指直接戳到球,或者抢球、传球戳到手指,然后疼得龇牙咧嘴的情况下,需要一段时间来恢复,以至于不影响以后继续打球!

  2.膝盖是运动过程中最容易受伤的部位,变向突破,甚至于扣篮,对膝盖的要求特别高。运动员经常会在突破或者发生身体对抗的过程中导致碰撞、擦伤。NBA有不少球星就是因为膝盖伤病问题不能继续比赛,比如风城玫瑰罗斯、黄曼巴罗伊都是典型代表,所以我们去打球,对膝盖的保护一定要特别小心谨慎!

  3.踝关节受伤,有一大部分篮球伙伴都经历过崴脚,疼肿,破皮等情况,并且脚踝是人体在弹跳落地承受压力的重要关节,一旦受伤,走路都成问题,所以要格外的重视。

  4.护肘是能够有效保护关节损伤,增强力量,在打球过程中,有些球星为了避免摔伤,会选择佩戴护肘护具。不仅起到保护作用,并且穿戴上去会更加帅气。

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